Vegetarisch & Vegan

Vegetarische und vegane Rezepte – fleischlos lecker.

Glutenfreie Alternative Nussiger Buchweizen-Biskuit für Cremetorten

Der glutenfreie Biskuitteig mit Buchweizenmehl und Nüssen ist perfekt für Torten, die mit aromatischen Cremes gefüllt werden wie Schokolade, Johannisbeere oder Waldmeister.

Marktcheck SWR

Regionale Küche Herbstsalat mit salzigem Buchweizen-Granola

Raffinierter Vorspeisen- oder Beilagensalat mit knusprigem Buchweizen-Topping. Die ideale Ergänzung für ein herbstliches Menü.

Marktcheck SWR

So schmeckt der Herbst Pastinaken-Rösti mit Räuchertofu und Kräuter-Dip

Martin Gehrlein macht ein Rösti aus Kartoffeln und Pastinaken, dazu gibt es gebratenen Räuchertofu und einen cremigen Kräuter-Dip.

Kaffee oder Tee SWR

Perfekt zum Aufwärmen Herbstliche Kürbissuppe: Mit Kürbiskernen und einem Hauch Kokos

Die herbstliche Kürbissuppe mit karamellisierten Kürbiskernen als Topping geht schnell und einfach. Sie kann nach Wahl mit einem Butternut- oder Hokkaido-Kürbis zubereitet werden.

SWR4 am Mittwoch SWR4

Der perfekte Sommersnack Klatsch-Gurkensalat mit Kokos-Röstbrot

Qin Xie kombiniert Gurken mit Knoblauch, Koriander und Chili, für einen knackigen Salat. Das Dressing besteht aus Sojasoße sowie Reisessig und erwärmtem Öl.

Kaffee oder Tee SWR

Der Klassiker aus Ligurien als echter Hingucker Focaccia mit Gemüseblumen

Jörg Schmid backt eine Focaccia, die mit Gemüse belegt wird und wie eine farbenfrohe Sommerwiese wirkt. Ein wunderschöner Hingucker und extrem köstlich.

Kaffee oder Tee SWR

Einfacher Sommersnack aus Fernost Gebratene Chinakohlrollen mit Karotten und Erdnüssen

Martin Gehrlein hüllt Reisnudeln, Karotten und Erdnüsse in Chinakohlblätter und brät diese. Dazu gibt es einen Ingwer-Limetten-Dip.

Kaffee oder Tee SWR