Radio-Teaser SWR4
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Tipps von den SWR4 Experten
Nachrichten
FAQ zum besonderen Himmelsereignis Sonnenfinsternis: Baden-Württemberg ist der beste Standort für die Beobachtung
Am Mittwochabend verdunkelt eine Sonnenfinsternis den Himmel über Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz. Alles zu Zeitpunkt, Aussichtsorten und speziellen Brillen im FAQ.
Superfood von hier
Die ganze Vielfalt Beeren: Gesund und lecker
Ob Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren oder Johannisbeeren – Beeren sind wahre Nährstoffwunder! Sie enthalten wenig Kalorien, dafür aber viel Vitamin C sowie wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Magnesium. Sie helfen, Entzündungen im Körper zu hemmen und unterstützen so eine gesunde Ernährung. Von Mai bis Oktober haben heimische Beeren Saison.
Wegen Sanierungsarbeiten
Sendeausfälle über UKW und DAB+ SWR4 Mannheim und SWR4 Trier: Regionalprogramme zeitweise nicht über bestimmte Frequenzen zu hören
Im Sommer kommt es bei SWR4 zu längeren Programmausfällen über UKW und DAB+. Wir zeigen, welche Frequenzen betroffen sind und wie Sie SWR4 trotzdem problemlos hören können.
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Schmeckt wie beim Asiaten Thai Curry: Sommerliches Gemüsecurry mit Kokosmilch und Hähnchen
Das würzige Gemüsecurry mit gebratenem Hähnchen und Kokosmilch ist einfach und geht schnell. Der SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer sorgt mit einer Limette für eine frische Note.
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Wörth am Rhein Konzerte und Partys beim SWR4 Festival 2026 Musik, Stars und Genuss: Wörth feiert das große SWR4 Festivalwochenende
Vom 4. bis zum 6. September holt SWR4 große Stars wie Johnny Logan und Nik Kershaw nach Wörth am Rhein in die Festhalle und verwandelt den Bürgerpark in ein Festivalgelände.
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Erfrischender Zitronenkuchen mal anders: Zitronenecken aus Mürbeteig
Diese fruchtigen Zitronenecken von Joachim Habiger sind der perfekte Sommerkuchen für heiße Tage. Der Mürbeteig ohne Ei ist schnell gemacht. Auch als Dessert wunderbar geeignet.
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Grasmilben: Was gegen ihre Bisse hilft und was Sie sonst wissen müssen
Die Grasmilben treiben uns in den Wahnsinn. Wenn sie zugebissen haben, sind wir übersät von juckenden Pusteln. Wir geben Tipps gegen den Juckreiz und wie Sie sich schützen können.
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Gnocchi mit Parmesanschaum und Rucola – ein vegetarischer Genuss auf Italienisch
Unser Profikoch erklärt, wie der Teig für Gnocchi besonders fest und lecker wird. Dazu gibt es eine fluffige Sauce aus Parmesanschaum. Ein Feinschmeckergericht, auch für Gäste.
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Sie nisten sich gerne im Rollladenkasten ein Wespen vertreiben und am Nestbau hindern
Wespen bauen gerne im Rollladenkasten ihr Nest oder verderben uns den Spaß, wenn wir draußen essen. Wir geben Tipps, wie Sie die Insekten vertreiben oder vom Nestbau abhalten.
Nachrichten
Preise von Benzin und Diesel Tankstellen in BW halten sich weiter nicht an 12-Uhr-Regel: Warum das bisher keine Konsequenzen hat
Viele Tankstellenbetreiber in Baden-Württemberg haben mehrmals am Tag ihre Spritpreise erhöht - trotz 12-Uhr-Regel. Im Moment müssen sie keine Strafe zahlen. Woran liegt das?
