Spargel und Lachsforelle auf Spinat-Bärlauch-Nudeln

Ideale Kombination: Spargel, zarte Lachsforelle und cremige Spinat-Bärlauch-Nudeln. Ein schnelles Frühlingsgericht, das Lust auf die Spargelsaison macht.

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Stand

Von Koch/Köchin Eberhard Braun

Zutaten :

  • 250 g grüner Spargel
  • 250 g weißer Spargel
  • 50 g Bärlauch
  • 50 g junger Spinat
  • 500 g Nudelreis (Risoni)
  • 150 g Frischkäse
  • 150 ml Spargelfond oder Gemüsebrühe (heiß)
  • 25 g (Kräuter)Butter
  • 250 g Lachsforellenfilets
  • Salz & Pfeffer (und Chili)
  • 1 Bio-Zitrone, Abrieb und Saft
  • 3 EL (Kräuter-) Öl
  • Kerbel oder Petersilie zum Servieren

Zubereitung

Weißen Spargel schälen, den grünen Spargel nur am unteren Viertel schälen. Beide Spargel in 3 cm Stücke schneiden. In einem Topf 1 Liter Wasser mit 1 TL Salz aufkochen. Spargelstücke zugeben und 1 Minute sprudelnd kochen. Topf beiseitestellen und 10 Minuten ziehen lassen. Spargel in ein Sieb gießen, 150 ml vom Spargelfond aufbewahren.

Fisch in 1 cm Würfel schneiden, mit 3 EL Öl, 1 TL Zitronenabrieb und Salz vermischen und in eine Auflaufform geben. Im Backofen oder Airfryer bei 90 Grad Umluft ca. 15-20 Minuten sanft garen. Für die Sauce gewaschenen Bärlauch und Spinat in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und 30 Sekunden ziehen lassen. Dann abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

In einem Mixer oder mit dem Pürierstab Bärlauch, Spinat, Frischkäse und 150 ml Spargelfond fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer oder Chili und 1 TL Zitronenabrieb abschmecken.

Nudeln nach Packungsangabe kochen, dann abgießen.

Zum Servieren die Nudeln in einem Topf mit der Sauce und Spargel erwärmen (nicht kochen!). Zuletzt (Kräuter)butter zugeben und einrühren, auf Teller verteilen und mit Fischwürfeln und Kerbel bestreuen.

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