Die Basis sind kleine vertrocknete Blüten, die wahre Wunder vollbringen sollen: Arnika. Sie ist eine alte Heilpflanze, auf die schon Hildegard von Bingen schwor. Und auch heute haben viele Arnikasalbe in ihrer Hausapotheke: als schnelle Hilfe bei blauen Flecken oder Verstauchungen zum Beispiel.
Die Universität Mainz informiert über die Arnikapflanze
Die Wirksamkeit ist generell umstritten. Doch es gibt Hinweise, dass bestimmte Arnikaangebote Heilungsprozesse fördern können.
Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie zu Anwendungen mit Arnika
So können Sie Salben und Tinkturen aus Arnika selbst herstellen: