So klappt es mit den Neujahrsvorsätzen für 2026

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Von Autor/in Annemarie Neumann, Ralf Kölbel

Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, mit dem Rauchen aufhören. Ein Heidelberger Psychologe erklärt wie aus guten Neujahrsvorsätzen auch dauerhafte Gewohnheiten werden.