"Ich bin nicht unvollständig. Ich bin meine beste Freundin."
Heute spricht Jana Crämer diese Sätze mit voller Überzeugung aus. Doch viele Jahre war sie zutiefst unglücklich: Sie fand sich zu dick, nicht liebenswürdig genug, eine "widerliche Masse Mensch". Schon in der Schule wurde sie gemobbt, hinzu kam die Scham, in keiner Beziehung zu leben und "ungeküsst" zu sein.
Auf den richtigen Moment vertrauen und die Kraft der Veränderung nutzen.
Doch Jana Crämer hatte diese "Jetzt"-Momente: Momente, in denen sie aufhörte zu zweifeln und wusste: Ich werde das packen! Ich kann Dinge, die mich in meinem Leben stören, verändern. Sie ist überzeugt: Alles beginnt erst mal damit, dass man sich selbst vergibt. Ihre Erfahrungen teilt sie mit ihrer großen Community auf Instagram und TikTok.
Die Mutmacherin
Jana Crämer hat ursprünglich als Musikmanagerin gearbeitet. Heute macht sie selbst Konzertlesungen und klärt über die Folgen von Mobbing und Essstörungen auf. In ihrem Podcast "Wir sind so!" tritt sie für Resilienz und Selbstliebe ein und macht anderen Menschen Mut. 2023 wurde Jana Crämer zur BookTok-Autorin des Jahres gekürt. Ihr erstes Sachbuch "Jana, 39 ungeküsst" wurde zum Bestseller.
