Welche Gerichte schmecken und sind leicht verdaulich? Und wie reguliert der Körper seine Temperatur? Ernährungs-Doc Viola Andresen und Ernährungsberaterin Christina Dann geben Tipps.
Leicht & lecker Leichte Gerichte für heiße Tage
Wenn es draußen richtig heiß ist, ist der Hunger meist nicht wirklich groß. Hier einige Gerichte, die leicht bekömmlich sind!
Für die Fastenzeit Leichte und leckere Gerichte
Hand aufs Herz! Jeder nimmt sich zu beginn der Fastenzeit vor auf etwas zu verzichten. Die meisten versuchen so, ein paar Pfunde los zu werden. Mit unseren Rezepten ist das gar nicht schwer.
