Viele Menschen verbringen viel Zeit im Sitzen. Die Folge sind Verspannungen, die zur Belastung werden. Mit diesen Übungen stärken Sie den oberen Rücken und beugen Beschwerden vor.
Weitere Themen aus der Sendung
5-Minuten-Fitness Den oberen Rücken stärken
Viele Menschen verbringen viel Zeit im Sitzen. Die Folge sind Verspannungen, die zur Belastung werden. Mit diesen Übungen stärken Sie den oberen Rücken und beugen Beschwerden vor.