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Die letzte Zigarette – Wie wir vom Rauchen loskommen

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Von Autor/in Jochen Paulus

Bei den Jugendlichen hat sich der Anteil der Rauchenden binnen eines Jahres fast verdoppelt. Insgesamt rauchen 36 Prozent der Deutschen. Wie kommt man wieder von der Zigarette los? Am erfolgversprechendsten ist, es mehrmals zu versuchen! Irgendwann klappt´s. Unterstützung bieten Entwöhnungskurse, Nikotin-Pflaster, -Kaugummis oder -Tabletten und die Ansage der Hausärztin. Von Jochen Paulus (SWR 2023/2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/letzte-zigarette | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Weitere Themen aus der Sendung

Ausgedrückte Zigarette mit grauer Asche drum herum: Von der angeleiteten Gruppe über das Nikotinpflaster, von der Selbsthilfe-App bis zur Hypnose-Therapie gibt es viele Methoden, mit dem Rauchen aufzuhören. Das Geheimnis ist, es immer wieder zu versuchen, um eines Tages Nichtraucher zu sein.

Sucht Die letzte Zigarette – Wie wir vom Rauchen loskommen

8 Tipps und Infos für alle, die mit dem Rauchen aufhören wollen, es bereits ohne Erfolg versucht haben und sich fragen, warum es bisher nicht geklappt hat.

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Jochen Paulus